Hur mycket motion behöver en hund?

Det finns ingen alltomfattande formel som ger dig svaret, men det finns flera faktorer som kan hjälpa dig att utforma en träningsplan för din valp.

Som hundförälder har du många olika titlar. Du är en expert på hundmat, en pälsstylist, en skälltolk – och du har till och med en roll som innebär att du måste bära runt på en liten rulle med bajspåsar överallt där du går. Men det finns en titel som inte alltid får den uppmärksamhet den förtjänar: din roll som personlig tränare för din valp.

Att träna din hund verkar vara en enkel sak, som att ta den med på promenad två gånger om dagen för att förhindra att den blir helvild av för mycket energi. Men du har säkert märkt att hundar är oförutsägbart och underbart unika på många olika sätt. Därför tar den bästa träningsplanen för din hund hänsyn till ålder, ras och hälsotillstånd.

Det finns inget enkelt svar på frågan om hur mycket motion din hund behöver för att bibehålla sin fysiska och mentala hälsa. En veterinär som känner din hund och dess historia är bäst lämpad att hjälpa dig att utarbeta en träningsplan.

Fyra faktorer som påverkar hur mycket motion en hund behöver

Om du någonsin har varit i närheten av en klumpig newfoundlandshund och en pigg bordercollie, eller en lekfull valp och en godmodig äldre hund, kommer det inte som någon överraskning att vissa hundar behöver mer motion än andra. Hur mycket motion din hund behöver och vilka typer av aktiviteter den kommer att gilla beror på fyra huvudfaktorer: ålder, ras, hälsotillstånd och personlighet.

Ålder

Valpar behöver troligen flera korta, tio till femton minuter långa aktivitetstillfällen (t.ex. motion, stimulans, träning) under dagen. Upprepad högeffektiv träning (inklusive apportering och långdistanslöpning) rekommenderas inte för unga hundar innan deras ben och leder är fullt utvecklade, vilket sker mellan 12 och 24 månader, beroende på ras.

I allmänhet behöver valparna längre aktivitetstid när de blir äldre, men frekvensen minskar. Ungdomstiden, som sträcker sig från ett till tre års ålder, är den period då de flesta hundar har sitt största behov av motion, men detta kan naturligtvis variera avsevärt beroende på ras.

Efter denna topp under ungdomstiden minskar hundens behov av motion långsamt, men det är fortfarande viktigt att vuxna och även äldre hundar får tillräckligt med mental och fysisk stimulans. Lågeffektiv motion, som dagliga promenader i grannskapet, är ett bra sätt att hålla en äldre hunds hjärna och kropp aktiva och friska.

Ras

Att undersöka och förstå din hunds specifika ras och motsvarande egenskaper är det bästa sättet att se till att du uppfyller hundens inneboende behov av motion och stimulans. Till exempel så behöver en vinthund troligen motion som innebär att den springer och spurtar. En jaktras har sannolikt nytta av att vädra och följa sin nos. En labrador är kanske mer benägen att leka med andra hundar än en bordercollie som kanske föredrar att gå i grupp men inte direkt engagera sig i de andra hundarna. På samma sätt är vissa hundar mer nöjda med att tillbringa dagarna liggande i knäet på någon (t.ex. shih tzu, bichon frisé, fransk bulldogg), medan andra hundar är mycket lyckligare som följeslagare vid vandring, cykling och löpning (t.ex. airedaleterrier, golden retriever, australisk vallhund).

Hälsa

Underliggande medicinska tillstånd (särskilt ortopediska sjukdomar) påverkar vilken typ av träningsplan som rekommenderas, så det är viktigt att du rådgör med din veterinär om du är osäker på om du ska låta din hund prova en ny aktivitet. Ras kan också spela in här, eftersom vissa raser är benägna att drabbas av vissa sjukdomar. Till exempel är kortskalliga raser (dvs. hundar med kort nos och platt ansikte som boxer, bulldoggar och mopsar) benägna att bli överhettade. Långa perioder av intensiv träning, särskilt i varmt och fuktigt väder, rekommenderas inte för dessa hundar.

Personlighet

Självklart kan det finnas många individuella egenskaper hos en hund som ändrar vilken typ av träning de föredrar, så det finns ingen perfekt formel. Man är tvungen att göra en kritisk bedömning för varje enskild hund. Det betyder att en lat cavalier king charles spaniel som gillar att sitta och slöa i soffan med dig inte vill motionera lika mycket som en bordercollie som regelbundet deltar i sporter som flyball eller agility.

Så här vet du om din hund får tillräckligt med motion

Det finns kanske ingen perfekt formel för att avgöra hur mycket och vilken typ av motion som din hund har mest fördel av, men det finns tecken på att din hund får antingen för lite eller för mycket motion.

Tecken på att din hund behöver mer motion

  • Hyperaktivitet utanför träningstiderna
  • Destruktiva beteenden (t.ex. tuggande)
  • Uppmärksamhetssökande (t.ex. överdrivet skällande)
  • Problem med att slå sig till ro
  • Lite eller ingen djupsömn (tecken inkluderar muskelryckningar, vokaliseringar, oförmåga att sova sig igenom svaga ljud och rörelser)
  • Även om orsakerna till en hunds vikt beror på många faktorer, skulle en överviktig eller fet hund sannolikt gynnas av mer motion som en del av en omfattande viktminskningsplan under veterinärens överinseende

Tecken på att din hund får för mycket motion

Trots att hundar har en till synes omättlig mängd energi kan de få för mycket motion. Om din hund deltar i högeffektiv träning (t.ex. tävlingshundar, distanslöpning, långa vandringar med höjdskillnader) behöver den, precis som mänskliga idrottare, vila och tid för kroppen att återhämta sig. Tänk på att om vi behöver en återhämtningsdag efter en aktivitet, skulle våra hundar troligen också ha nytta av en.

Om din hund uppvisar följande förändringar antingen under träning eller under vila efter träning kan det vara ett tecken på att den fått olämplig eller för mycket träning. Det kan också vara ett tecken på att den har ett underliggande medicinskt tillstånd:

  • Tungt flämtande eller väsande andning
  • Hunden haltar
  • Stelhet
  • Förändringar i gångstilen
  • Tveksamhet när den reser sig eller lägger sig
  • Hunden undviker att hoppa eller röra sig på ett visst sätt
  • Irritabilitet
  • Hunden undviker beröring
  • Atypisk aggression mot andra djur eller människor

Lyssna på din hund. Om din hund normalt blir upphetsad när du säger ”gå” eller när du tar upp kopplet, men efter tre promenader på en dag inte blir upphetsad eller kommer till dörren när du tar upp kopplet, säger den ”nej tack”.

Innehåll